Par définition, la fibromyalgie est une maladie définie par des douleurs réparties dans tous les parties du corps. Ces douleurs sont associées à des troubles de sommeil et à une …
FORME ThermalismeQu’est-ce que la fibromylagie ?
Alimentation et santé2 automassages pour mieux digérer
Que vous soyez du genre fast-food ou que vous preniez le temps de vous alimenter de manière plus saine, que vous soyez un « stressé de la vie » ou que vous …
MusculationLe mal de dos, comment le soulager par des exercices ?
Le mal de dos, aujourd’hui qualifié en tant que mal du siècle commence à toucher de plus en plus de personnes, autant les hommes que les femmes. Le mal de …
Alimentation et santéGénéralités sur le régime hyperprotéiné
C’est au cours des années sixties que le régime hyperprotéiné a vu le jour dans l’outre Atlantique. Depuis, de nombreuses personnes ont opté pour cette méthode afin de perdre des …
Sport et nutritionComment avoir une alimentation adaptée à la pratique d’un sport ?
Avoir une bonne alimentation est indispensable, pour un sportif qui souhaite améliorer ou maintenir son niveau de performance. En effet, pour la pratique d’une activité physique, il est indispensable de …
Sport et santéLe Judo et la santé des enfants
Le choix d’un sport pour son enfant n’est pas une décision facile pour les parents. Il serait plus judicieux de le voir avec l’enfant pour qu’il soit motivé à le …
YogaLe yoga, une pratique en plein essor
La pratique du yoga n’est pas récente, c’est même une discipline qui a déjà quelques siècles d’existence ; pourtant elle se démocratise de plus en plus. Les citadins sont de …
Alimentation et santéPourquoi les compléments alimentaires sont devenus « indispensables » ?
Comment est-on arrivé à ce résultat, les compléments alimentaires sont indispensables ? Se valent-ils tous ?
FORMELe Trail (course à pied) rencontre un public toujours plus large
Les compétitions nationales comme internationales de trail se multiplient et touche un public de plus en plus large. Elles drainent du monde dans chaque pays de la zone européenne et …
FORMELe mal de dos : comprendre et agir
Le mal de dos touche de plus en plus de personnes. Il peut avoir une ou plusieurs causes. Il rime davantage avec accumulation qu’avec événement particulier, ce qui le rend …