Nous entendons passer l'information dans tous les médias, le sport est très bon pour la santé, et il est primordial d'en pratiquer de façon régulière. En plus de nous maintenir …
Sport et santéDu sport, oui, mais de qualité !
Sport et santéPourquoi et comment perdre du poids ?
La perte de poids a toujours été un sujet fort intéressant. Et dans ce sujet, la question qui attise beaucoup la curiosité est: pour quelle raison perdre des kilos et …
Sport et santéCourses à pieds : comment démarrer efficacement ?
Il est essentiel de déterminer un objectif pour ne pas perdre sa motivation en sport. Vous venez de décider de vous mettre à la course à pieds ou souhaitez tout …
Sport et santéCryothérapie : quels sont ses avantages pour les sportifs ?
La cryothérapie est une méthode visant à exposer le corps à un froid intense. Cette méthode a le vent en poupe actuellement, surtout auprès des sportifs professionnels et amateurs. Si …
Sport et santéL’électrostimulateur ou la technologie au service des sportifs
Envie d’avoir un corps de rêve sans trop forcer sur la muscu ? Sachez qu’aujourd’hui vous pouvez réaliser votre rêve grâce à l’électrostimulation. Que vous regardez votre série préférée sur …
Sport et santéLes effets bénéfiques du vélo sur la santé
Le cyclisme est l’un des sports accessibles à tout le monde. Petits et grands peuvent effectuer du vélo à n’importe quel moment de la journée. Cette activité sportive ne permet …
Sport et santéLe Judo et la santé des enfants
Le choix d’un sport pour son enfant n’est pas une décision facile pour les parents. Il serait plus judicieux de le voir avec l’enfant pour qu’il soit motivé à le …
Cardio-training FORME Sport et santéLes bienfaits du Stand Up Paddle sur le dos
A priori, le Stand Up Paddle n’est pas devenu à la mode par hasard mais pour des raisons précises. Ce sport nautique apporte des bienfaits avérés sur la forme physique …
FORME Sport et santéLes bienfaits et méfaits du sport
Le sport est un excellent moyen pour être en bonne santé. C’est l’une des meilleures solution pour lutter contre plusieurs problèmes. Mais cela a également quelques inconvénients. Voici nos explications.
Alimentation et santé FORME Musculation Soins minceur Sport et nutrition Sport et santéComment maigrir des cuisses ?
Le point sur ce qu’il faut ou ne faut pas faire pour avoir de plus belles cuisses. Pour éviter le stockage des graisses dans vos cuisses, quelques bonnes astuces sont à connaître.