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Comment prévenir une discopathie dégénérative lombaire ?

Vous ressentez de plus en plus les premiers signes d’un mal de dos ? Il vous faut vite agir.

En effet, il peut s’agir des prémices d’une discopathie dégénérative lombaire.

Vivre avec un tel mal n’est vraiment pas chose aisée.

Heureusement, certains moyens efficaces peuvent vous permettre de prévenir ou à défaut soigner cette maladie qui rend la vie très difficile.

Voici quelques remèdes efficaces contre la discopathie dégénérative lombaire.

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kinésiologie

Comment la kinésiologie peut vous aider dans votre quotidien ?

Il s’agit d’une technique psycho-corporelle qui utilise la tonicité de vos muscles afin de permettre d’identifier des anomalies dans votre corps, telles que, du stress, des traumatismes émotionnels, divers blocages enfouis en vous. Toute sorte de maux intérieurs qu’inconsciemment, vous n’avez pas su évacuer. La kinésiologie est un accompagnement et un soutien pour libérer la charge émotionnelle qui vous empêche d’avancer. Son but est de vous aider à retrouver un équilibre, en sollicitant votre corps à travers des tests musculaires. Lire la suite

cigarette-electronique

Comment bien choisir sa cigarette électronique ?

Vous avez décidé de vous mettre à vapoter ? Vous souhaitez peut-être arrêter de fumer en prenant cette décision ou pour expérimenter l’effet de l’e-cig. Peu importe les raisons, vous devez choisir une e-cigarette adaptée pour atteindre votre objectif. D’autant plus qu’il existe plusieurs modèles disponibles sur le marché. Rassurez-vous, la prise de décision est facile une fois que vous vous êtes informé sur les critères pour choisir une cigarette électronique. Lire la suite

Quelle technique choisir pour l'épilation des jambes

Quelle technique choisir pour l’épilation des jambes ?

Si l’épilation n’est jamais un plaisir, l’épilation des jambes est la méthode la moins douloureuse. Pour prendre soin de vos jambes, vous avez un choix de méthodes d’épilation.

Quelle que soit votre personnalité et vos goûts, vous pouvez utiliser une lame, une crème dépilatoire ou un gommage électrique. L’épilation des jambes est un traitement très populaire.

Plusieurs méthodes peuvent être utilisées pour le faire : rasage, épilation au laser ou pulsée, épilation à la crème, peeling à la cire chaude ou froide…

Mais quelle est la meilleure technique pour épiler les jambes ?

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ophtalmo

Pourquoi y a-t-il si peu d’ophtalmologistes à Lyon ?

Les difficultés d’accès aux soins ophtalmologiques sont indéniables dans les grandes métropoles françaises et aussi dans des zones considérées comme médicalement sous-dotées en ophtalmologues. Il y a des fois où les médias parlent même des déserts médicaux en ophtalmologie. Lyon est catégorisé dans ces villes qui souffrent plus ou moins de la pénurie d’ophtalmologues.

Quelles explications à ce phénomène ? Lire la suite

Positive test result by using rapid test device for COVID-19 virus

Qui sont les éminents chercheurs sur la COVID-19 ?

Le dernier trimestre de l’année 2019, une pandémie a éclaté en Asie donnant lieu à une crise sanitaire mondiale et à une relative paralysie de presque tous les secteurs. Il s’agit bien du coronavirus ou de la COVID-19. Pour identifier les causes, les manifestations, les conséquences et des traitements de cette maladie, des chercheurs travaillent d’arrache-pied de partout dans le monde.

Ils ont joué un rôle majeur pour contenir la propagation de la maladie ainsi que le nombre de morts. Ces médecins chercheurs élaborent également des vaccins efficaces et d’une grande utilité dans cette lutte. Découvrez d’éminents chercheurs ayant conduit des travaux sur la COVID-19 !

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Quelles solutions pour soulager l’arthrose ?

L’arthrose est l’une des maladies articulaires les plus répandues, notamment chez les personnes âgées. Elle attaque toutes les articulations et provoque un vieillissement des os de façon progressive. Il existe des solutions pour en soulager les symptômes, sans avoir à suivre de traitement médicamenteux.

Les causes de l’arthrose

L’arthrose est due à une destruction progressive du cartilage (structure qui tapisse les os). Si rien n’est fait, cette destruction peut s’étendre à la membrane synoviale et au reste des os. Les causes de l’arthrose vont de l’ordre génétique à la mauvaise alimentation. En effet, il s’agit d’une maladie héréditaire qui se transmet parfois de génération en génération.

L’arthrose peut aussi survenir suite à une mauvaise alimentation perpétrée sur plusieurs années. Par ailleurs, le surpoids, l’âge ainsi que les sports intensifs (rugby, football, basketball…) peuvent aussi être à l’origine de cette maladie.

L’utilisation des bracelets magnétiques

Vous pouvez acheter des bracelets magnétiques dans une boutique spécialisée dans le bien-être et la magnétothérapie. En raison de leur efficacité, ces bracelets sont très sollicités pour soulager tous types de douleurs. Les aimants qui y sont incrustés provoquent des réactions de restructuration énergétique et agissent comme des agents masseurs.

En portant des bracelets de magnétothérapie, votre corps est alimenté par un champ magnétique qui suscite une régénération cellulaire et active la circulation sanguine pour mieux approvisionner les organes en oxygène. Comme vous pouvez le voir sur kerdynelle.com, les bracelets magnétiques diminuent donc les sensations de raideur dues à l’arthrose. En cas de fracture, lésion musculaire, arthrose ou déchirure ligamentaire, vous pouvez associer le port des bracelets magnétiques à votre traitement médical en cours.

Soulager l'arthrose bracelets magnétiques

Les compresses chauffantes pour soulager les douleurs articulaires

La thermothérapie est aussi un moyen efficace pour soulager les douleurs de l’arthrose. Grâce à la chaleur ou le froid libéré par ces patchs, les douleurs peuvent cesser momentanément, mais pas définitivement.

Ces compresses anti-chauffantes sont aussi conseillées dans le cadre des raideurs musculaires et inflammations. Le mode d’emploi consiste à poser la compresse sur la zone atteinte pendant un long moment pour bénéficier de ses actions.

Le suivi d’une cure thermale

La cure thermale peut aussi aider à soulager efficacement les douleurs de l’arthrose. Ceci s’explique par les effets sédatifs de l’eau qui agissent en apesanteur. Une fois dans l’eau, le patient ressent automatiquement un soulagement, ne serait-ce que pour quelques minutes.

Vous pouvez réaliser votre cure dans un bassin d’eau chaude ou froide selon les prescriptions médicales. Toutefois, pour une meilleure prise en charge, nous vous conseillons les thermes situés dans les Alpes et Pyrénées.

Buvez des infusions anti-inflammatoires

Amoureux de la nature, cette solution s’adresse à vous. Pour bénéficier de ce soin, vous pouvez entrer en contact avec des spécialistes de la naturopathie. Il vous aidera à trouver les plantes adéquates selon votre état de santé. Très souvent, les infusions sont à prendre au moins 2 fois par jour sur un mois environ. Les plantes utilisées sont des anti-inflammatoires naturels destinés à améliorer la mobilité.

Pratiquez des activités sportives douces

L’une des conséquences de l’arthrose est la perte totale de la mobilité. Pour éviter d’en arriver à cette étape extrême, vous pouvez pratiquer des sports lents et doux qui ne sollicitent pas trop les articulations. À cet effet, le yoga, la marche ou la natation sont des activités à privilégier.

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Problèmes de hanches et genoux : les interventions

Vous ressentez des douleurs au niveau de vos hanches ou au niveau de vos genoux ? Vous avez des difficultés à vous lever le matin et à bouger durant la journée à cause de la douleur aux hanches ? La douleur à vos genoux vous fait-elle ralentir ? Dans tous les cas, il faut consulter un médecin. En fonction du problème, il peut préconiser une opération. Pour ce faire, l’intervention d’un chirurgien orthopédique est requise. Cet expert intervient dans divers cas et pour différentes opérations.

Chirurgie pour une prothèse totale de la hanche

Cette opération est très courante. La prothèse totale de la hanche ou PTH consiste à poser une prothèse à la place de l’articulation de la hanche. Comme l’expliquent les chirurgiens de la Clinique parisienne de la Hanche et du Genou, la prothèse se fixe depuis la tête du fémur et du cotyle au niveau du bassin. L’opération se passe obligatoirement à l’hôpital ou dans une clinique médicale. Vous trouverez des cliniques qui prennent en charge le traitement chirurgical des pathologies concernant ces deux articulations.

La prothèse totale de la hanche est indiquée si vous présentez les symptômes suivants :

  • des difficultés à effectuer vos tâches habituelles,
  • des douleurs typiques et mécaniques au niveau de la hanche.

Une fois l’opération réussie, le patient retrouve pleinement sa mobilité. Il ne ressentira également plus de douleurs.

La méniscectomie pour une fracture du ménisque

Le plus souvent, lorsqu’une lésion méniscale survient, le docteur la suture. Il peut s’agir d’une fracture ou d’une déchirure du ménisque. La suture de certaines lésions présente cependant d’énormes risques d’échec. La meilleure solution consiste alors à passer par la méniscectomie.

Chirurgien de la hanche

Cette opération consiste à retirer le morceau de ménisque lésé. Pour ce faire, le chirurgien réalise l’intervention en ambulatoire sous arthroscopie. Après l’opération, le patient doit recourir à la kinésithérapie pour suivre des séances de rééducation. Selon le type de lésion, le patient passe par une période de convalescence d’environ 4 semaines.

Vous ressentez des douleurs persistantes liées à une lésion du ménisque, qui ont duré plus de 6 mois ? La méniscectomie sera recommandée. L’opération est aussi envisageable si vous ne présentez pas une arthrose évoluée.

L’instabilité rotulienne qui cause la luxation

La luxation de la rotule concerne surtout les jeunes femmes. C’est un motif de consultation très fréquent en orthopédie. Cette pathologie survient après une pratique sportive ou en marchant dans la rue. La luxation de la rotule cause une instabilité au niveau du genou. Si elle reste non traitée, elle peut provoquer une arthrose fémoropatellaire accélérée.

Lorsque le patient est atteint de luxation de la rotule, il ne peut pas marcher. Il doit alors être emmené aux urgences. Une fois arrivé là-bas, le docteur procède à un bilan radiographique de la luxation. Puis, le chirurgien procède à la réduction de la luxation. Le genou du patient sera immobilisé dans une attelle après l’opération. Cela réduit la sensation de douleur et permet à l’aileron rotulien médial de cicatriser plus rapidement. Le patient doit suivre des séances de rééducation 10 à 15 jours après l’opération. Si la luxation venait à réapparaître, une autre intervention serait envisagée : la reconstruction du ligament médial de la rotule.

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Les bienfaits de l’aromathérapie

L’aromathérapie est une branche de la médecine douce qui utilise les huiles essentielles pour guérir des maux. Ses premières utilisations remontent aux périodes antiques dans les cultures indiennes, chinoises et égyptiennes. Les huiles essentielles utilisées dans cette science sont issues des plantes ou herbes aromatiques. Quels sont alors les bienfaits de l’aromathérapie ? Lire la suite