La psychothérapie peut aider à résoudre de nombreux problèmes d’ordre psychologiques. Elle est plus qu’une simple conversation entre deux personnes, c’est un moyen de surmonter vos peurs, vos doutes, vos …
Comment la psychothérapie peut-elle aider ?
Le coach en développement personnel : une aide précieuse pour regagner confiance en soi
Né aux États-Unis il y a plusieurs années, le coaching est sorti du cadre sportif pour intégrer d’autres domaines. Si son objectif consiste toujours à aider les personnes à développer …
Astuces pour vivre pleinement l’instant présent
Nombreux sont les gens qui ne savent pas vivre l’instant présent. Soit ils sont restés dans le passé, soit ils pensent trop à un avenir qui ne leur appartient pas …
À la quête du bonheur
Comment font toutes ces personnes qui arborent une banane sans faille et qui l’air de rien semblent planer dans le bonheur ? Comment font-elles pour être heureuses tout simplement ? …
Accepter ses émotions et accueillir le bonheur
Parfois, les émotions jouent des tours. Dès fois, elles font rire et dès fois elles font pleurer. Les émotions emportent ceux qui n’ont pas sa maîtrise à un jeu de …