Savez-vous que le ronflement est l’une des causes qui poussent les couples à dormir séparément et de ce fait à s’éloigner progressivement ? C’est que dormir à côté d’une locomotive …
Au secours, mon conjoint ronfle !
Quel surmatelas de mémoire de forme choisir en 2018 ?
L’importance d’un surmatelas est parfois négligée pourtant c’est une meilleure façon d’isoler le matelas. Il assure une meilleure propreté et permet d’isoler le matelas du linge de lit et bien …
Un bon matelas, l’allié incontournable pour une bonne nuit de sommeil
Une bonne nuit de sommeil dépend de nombreux facteurs, à savoir confort, niveau de stress, température ambiante, mais pour bien faire les choses, il faut commencer par les bases notamment …
Matelas à mémoire, matelas unique, sur-matelas : lequel choisir ?
Les études ont démontré qu’un sommeil réparateur est essentiel pour rester en forme. Actuellement 3 produits phares semblent avoir la préférence des consommateurs : le matelas à mémoire, le matelas unique …
Sommeil : les critères incontournables du matelas pour bien dormir
Afin de profiter d’un confort optimal, il s’avère efficace de changer son matelas tous les cinq ans en moyenne. Une personne passe 1/3 de son temps sur le lit, avoir …
Literie : les conseils pour bien choisir son lit
Pour faire de beau rêve après une dure journée de travail, le choix du lit est primordial. En général, les gens ont l’habitude de faire leur choix en fonction des …
Quelles sont les origines des ronflements ?
Les ronflements se traduisent par un bruit au niveau de la gorge durant le sommeil. Aussi appelé ronchopathie, ce phénomène est principalement lié à une obstruction des voies aériennes supérieures. …
Conseils pratiques pour assurer l’indépendance de couchage
Dormir est vital pour tous les êtres humains. Cette petite pause durant la nuit permet de se ressourcer. Pour que le sommeil soit réparateur, tout un chacun doit disposer d’un …
Un bon matelas pour un bon sommeil !
Le sommeil a un grand impact sur la santé. Le manque de sommeil est néfaste pour notre corps car il entraîne par exemple une diminution de la concentration, un affaiblissement …
Astuces et conseils contre le ronflement
Le ronflement est un problème que 40 à 50 % d’adultes ont en commun. Ceci peut déranger votre entourage, mais vous aussi. Si vous ronflez, ce n’est pas la fin …