Les sources thermales sont des lieux où l’eau est bénéfique pour le bien être d’un individu. Elles permettent de se détendre mais aussi d’aider de manière surprenante à la guérison de certains maux.
Prendre soin de soi grâce aux sources thermales
Les sources thermales existent et sont utilisées depuis plusieurs siècles, offrant aux personnes de prendre soin de leur bien être en venant profiter des propriétés bénéfiques et curatives de l’eau.
Plusieurs études ont démontré que les eaux naturelles sont plus qu’appropriées pour améliorer le bien être d’une personne. Leurs propriétés permettent de soulager certaines douleurs musculaires mais aussi d’aider à la guérison de certaines maladies de peau comme l’exéma qui apparaît souvent en période de stress.
Etant donné que chaque sources à ces propriétés bénéfiques, il est important de choisir la station thermale selon ce qu’il y a le mieux pour son bien être.
Les sources thermales françaises
Il existe de nombreuses stations thermales en France qui proposent de courts ou longs séjours.
Pour les soucis dermatologiques, il existe 3 stations dans le département de l’Hérault (34) dont la célèbre source Avène.
Pour les personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires, il est conseillé de se tourner vers les stations thermales de Royat (63) ou celle du Boulou (66).
Les stations thermales permettent surtout d’aider les personnes souffrant de rhumatismes et de douleurs articulaires. Elles sont nombreuses en France, cependant, les plus connues sont Ax-les-Thermes (09) et Aix-Les-Bains (73).
Si l’on a pas le temps de faire un séjour dans une station thermale, il est tout à fait possible de prendre soin de soi en allant dans un Spa qui propose des soins spécifiquement tournés vers le bien-être.
Journaliste : Michel
Michel, professeur de yoga à Paris, donne de précieux conseils sportifs, mais également nutritionnels.
