Les dernières actualités santé :

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Quels compléments alimentaires pour aider à améliorer votre bien-être ?

Les compléments alimentaires sont des produits qui ont incontestablement un impact sur votre bien-être au quotidien. Ils se déclinent sous différentes formes : gélules, comprimés, ampoules, pastilles, poudres, etc. Quel que soit votre choix, les compléments alimentaires constituent une source concentrée de nutriments pour booster votre organisme. En fonction de votre objectif et de vos [...]

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5 astuces pour bien dormir

Avoir une bonne nuit de sommeil est bénéfique pour la santé. Cela permet de réduire les risques de maladie notamment le diabète, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies du cœur. De même, un bon sommeil renforce également le système immunitaire et améliore la capacité à se concentrer. Plusieurs personnes ne parviennent pas à bénéficier [...]

se protéger efficacement de la chaleur estivale

Comment se protéger efficacement de la chaleur estivale ?

L’été est le moment où la plupart d’entre nous profitons du beau temps ensoleillé ; cependant, les températures parfois élevées peuvent s’avérer rapidement dangereuses quel que soit notre âge. Il existe plusieurs options qui peuvent nous aider à se protéger de la chaleur. En premier lieu, il convient d’être très prudent ces jours caniculaires et [...]

exercice pour perdre du ventre à la maison

Quel exercice pour perdre du ventre à la maison ?

Pour perdre du ventre, il n’y a pas exercice plus efficace que les crunchs. Ils sont cependant difficiles à réaliser et peuvent être douloureux si vous n’avez pas l’habitude de faire des exercices abdominaux. Les différents exercices Les abdominaux sont une partie du corps très importante car ils stabilisent le tronc et permettent de réaliser [...]

Yoga nidra

Yoga nidra : quels sont ses bienfaits sur la santé ?

Originaire de l’Inde, le yoga nidra est une technique de méditation ancienne. Il se pratique avec un professeur qui guide le corps et l’esprit dans un état de relaxation profond. C’est en effet une médecine douce qui permet d’améliorer votre bien-être général. Ses multiples bienfaits sur la santé ne sont donc plus à prouver. Nous [...]

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Faire du sport à 50 ans : une bonne idée ?

Aller à la salle de sport quand on a la cinquantaine est une excellente idée, mais se mettre à la musculation intensive, ce ne doit pas être pour tout de suite, pas comme avant, et pas sans consulter un médecin. Homme, femme… Tant que nous sommes en bonne forme physique, c’est-à-dire que nous bougeons, marchons, [...]

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Les points à connaitre pour changer de mutuelle sénior

Peu de personnes pensent à changer de mutuelle en raison de la lourdeur administrative. Cependant, ce changement devient plus rapide et plus simple depuis l’entrée en vigueur de la loi infra-annuelle. Comment vous y prendre ? Est-il possible de changer en cours d’année ? Les réponses à vos questions dans l’article. Pouvez-vous changer de mutuelle [...]

kinésiologie

Comment la kinésiologie peut vous aider dans votre quotidien ?

Il s’agit d’une technique psycho-corporelle qui utilise la tonicité de vos muscles afin de permettre d’identifier des anomalies dans votre corps, telles que, du stress, des traumatismes émotionnels, divers blocages enfouis en vous. Toute sorte de maux intérieurs qu’inconsciemment, vous n’avez pas su évacuer. La kinésiologie est un accompagnement et un soutien pour libérer la [...]

Vos rédacteurs pour vous servir :

Michel

Michel

Rédacteur sport et nutrition

Michel, professeur de yoga à Paris, donne de précieux conseils sportifs, mais également nutritionnels.

Emmanuelle

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Rédactrice psychologie

Emmanuelle intervient sur Neolage pour tous les aspects liés à la psychologie.

Sophie

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Rédactrice famille et grossesse

Sophie abordera les thématiques liées à la maternité ainsi qu’à la vie de famille avec les bébés, les enfants, les ados, la vie de couple, et les séniors.

Nathalie

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Rédactrice assurance

Cette business woman vous parlera de toutes les problématiques liés aux assurances, aux mutuelles, ...

Sonia

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Rédactrice médecine et sexualité

Sonia parlera de tout le côté médecine, incluant les questionnements sur la sexualité.

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Rédactrice beauté

La mode et la beauté sont ses dadas, elle illustrera donc cela par des articles beauté hauts en couleurs.