L’hypnothérapie, une discipline en plein essor, promet des avancées significatives dans le domaine du bien-être et de la thérapie. Toutefois, comme toute pratique impactant l’esprit et les émotions, son efficacité …
Thérapie avec un psyTout savoir sur les bienfaits de l’hypnothérapie
Médicaments Troubles du sommeilGuide complet pour bien choisir sa médication pour le sommeil
Souffrir de troubles du sommeil peut être une expérience éprouvante et stressante. Pourtant, grâce à une variété de solutions, dont la médication, il est possible de gérer et de surmonter …
PSYCHOLOGIEComment surmonter et vaincre vos phobies ?
Nous avons tous nos peurs, nos appréhensions face à certaines situations ou objets. Mais que faire lorsque la peur devient incontrôlable, qu’elle nous paralyse et limite notre vie quotidienne ? …
TravailComment la reconversion professionnelle peut améliorer votre santé ?
Selon une étude menée en 2021, près d’un actif sur deux est concerné par la reconversion professionnelle.D’après les experts, c’est un changement radical qui peut impacter aussi bien sur la …
StressComprendre et gérer les crises d’angoisse : un guide pratique
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, les cas de dépression et d’anxiété ont connu une hausse de 25 % depuis la crise de la Covid-19. Comme on peut s’en douter, …
ZenComprendre la signification des couleurs des chakras : un guide pratique
Les chakras sont des centres énergétiques qui se trouvent dans notre corps. Chaque chakra est associé à une couleur particulière et peut influencer notre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Dans …
ZenComment j’ai réussi à guérir de l’anxiété : mon témoignage
Si vous lisez cet article, c’est que vous souffrez peut-être d’anxiété, tout comme moi par le passé. Si c’est le cas, sachez que vous n’êtes pas seul. L’anxiété peut être …
PSYCHOLOGIEQuelles sont les 6 phobies les plus répandues chez l’homme ?
Une phobie est une peur excessive de quelque chose de spécifique. Cela amène généralement une personne soit à éviter ce qu’elle craint, soit à en faire face lorsqu’elle est inévitable, …
AmourTrouver l’amour en ligne: les avantages d’utiliser un comparateur de sites de rencontre
Les rencontres en ligne ont considérablement changé la façon dont nous trouvons des partenaires potentiels. Il existe des dizaines de sites de rencontre en ligne, chacun avec ses propres caractéristiques …
AmourComment se rendre compte que l’on fréquente un pervers narcissique ?
Les pervers narcissiques sont des personnes qui aiment profiter des gens, qui recherchent le pouvoir et l’admiration, qui sont jaloux, qui mentent pour obtenir ce qu’ils veulent, qui sont du …