Lorsqu’on est en proie à une fièvre ou une allergie quelconque, le sommeil peut s’avérer nécessaire. Cependant, mieux dormir lorsqu’on est malade n’est pas toujours facile surtout quand il s’agit …
Troubles du sommeilNos conseils pour mieux dormir lorsqu’on est malade
StressLes bienfaits méconnus du cannabidiol sur la santé
Le cannabidiol, communément appelé CBD, est une substance issue du cannabis. Il a posé une grande polémique quant à la légalité de son utilisation et quant à ses effets sur …
Troubles du sommeilGuide pour choisir la literie de toute la famille
Après une journée longue et épuisante, le meilleur réconfort est de se plonger dans son lit. Cela permet de vous débarrasser du poids de la journée et de recharger votre …
Développement personnelL’Ennéagramme expliqué en 4 points
Il nous faut parfois revoir notre mode de communication afin de créer de bonnes relations interpersonnelles. Parmi les outils pouvant nous aider à y arriver figure l’Ennéagramme, largement utilisé dans …
Troubles du sommeilLe lit boxspring : l’allié incontournable pour mieux dormir
Bien dormir est capital pour la santé et le bien-être. Aussi, il est important de bien choisir le lit, puisqu’il fait partie des éléments clé pour bien dormir durant la …
Développement personnel4 exercices à essayer pour doper votre concentration
Les activités quotidiennes et les différentes situations de la vie nous éloignent très souvent de l’essentiel. Au pire, nous perdons la concentration quand nous en avons le plus besoin. Cela …
Développement personnelNos conseils pour découvrir vos talents
Tout le monde possède des talents et découvrir les vôtres est une étape majeure pour réaliser votre plein potentiel. En mettant l’accent sur vos forces, vous pourrez gagner ou regagner …
Troubles du sommeilQuel type de matelas choisir pour bien dormir ?
Ce n’est un secret pour personne, un bon matelas est gage de confort et permet d’avoir un sommeil doux, profond et réparateur. Dans la multitude de propositions qui s’offrent à …
StressStress des examens : comment réduire votre anxiété ?
L’échéance de l’examen approche à grands pas ainsi que le stress. La période des exams exige souvent des pages à lire et surtout à relire, des préparations de fiches et …
Amour5 astuces pour mettre un homme à vos pieds
Saison très chaude, l’été est la période où les femmes ont toutes les chances de mettre tous les hommes à leurs pieds. En effet, c’est la saison où les jeunes …