Entrées par Matthieu

Comment prévenir le surpoids pour toujours maintenir son poids à la norme ?

Le surpoids affecte négativement l’organisme. Il est souvent responsable de dangereuses maladies qui peuvent conduire à la mort. Prévenir le surpoids serait alors la solution idéale pour éviter ses conséquences. De fait, vous devez adopter un bon équilibre alimentaire, résister aux tentations et surtout bien bouger au quotidien. Découvrez ici comment prévenir le surpoids pour [...]

Comment arrêter l’incontinence chez l’adulte ?

L’incontinence urinaire est une pathologie qui touche les personnes de tout âge mais, elle est très fréquente chez les adultes. Elle se manifeste de jour comme de nuit par une perte involontaire et incontrôlée d’urine. Comment y remédier ? Plusieurs traitements existent. Le choix dépend du type de pathologie dont souffre le patient.

Santé bébé : combien de temps laisser votre enfant dans son maxi-cosy ?

Pour une raison de santé et de confort, il convient de faire attention lorsqu’il s’agit d’installer votre enfant dans son siège auto ou dans sa poussette. Si le petit corps de l’enfant a besoin de repos, le laisser longtemps dans une même position peut nuire à son bien-être. Alors comment installer confortablement bébé dans son [...]

Vaginisme : définition, causes et solutions

Trouble sexuel peu connu, le vaginisme concerne pourtant des milliers de femmes. C’est un processus psychophysiologique rendant impossible tout acte sexuel entre la femme et l’homme, toute tentative de pénétration du pénis dans le vagin occasionnant de vives douleurs chez la femme. Les conséquences pour le couple sont ainsi multiples : frustrations des deux conjoints, [...]

Comment combattre le stress et la panique au quotidien ?

La panique, l’anxiété et le stress hantent de nombreuses personnes dans la vie de tous les jours. Parfois, nous nous laissons gagner par ce sentiment de nervosité et d’impuissance. Mais il existe notamment des méthodes efficaces pour les combattre au quotidien et pour avoir le contrôle de soi-même.

4 bonnes raisons d’aller buller au spa

Vous n’avez jamais eu le courage de pousser la porte d’un spa ? Vous êtes intimidé par ce genre d’endroit ? Il se peut que cet article vous fasse changer d’avis ! Véritable divagation de bien-être dans la vie de tous les jours, une petite virée au spa est pour ainsi dire la meilleure manière [...]

La barre hypocalorique : une source riche en protéines

Adopter un régime hypocalorique est très bénéfique, notamment pour les individus qui souhaitent perdre du poids. Effectivement, ceci permet de réduire la consommation de calories dans la journée tout en augmentant le taux de protéines. Cette technique est alors devenue très prisée et souvent recommandée par les médecins pour aider leurs clients à atteindre leurs [...]

Quels sont les avantages de l’accueil familial pour personnes âgées ?

L’accueil familial pour personnes âgées ou à mobilité réduite, c’est tout simplement un hébergement chaleureux et abordable, au sein d’une famille comme les autres. Les conditions d’éligibilité et les aides de l’état sont similaires à celles d’un hébergement médicalisé de type Ehpad. Quels sont les autres avantages de ce mode d’hébergement alternatif ? Nous revenons [...]