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Trouble obsessionnel compulsif : la manie de la propreté

Il est toujours agréable de vivre dans un endroit propre et bien rangé. Chacun a sa manière de ranger et de nettoyer sa maison, mais il existe des personnes qui ne le font plus par nécessité mais par pure obsession compulsive. Ces personnes sont atteintes d’un trouble psychologique, elles sont mal à l’aise par n’importe quelle petite saleté, au point de provoquer un malaise et une souffrance psychologique. Leur vie commune devient difficile à vivre, ce sont souvent des personnes qui vivent seules.

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Quel surmatelas de mémoire de forme choisir en 2018 ?

L’importance d’un surmatelas est parfois négligée pourtant c’est une meilleure façon d’isoler le matelas. Il assure une meilleure propreté et permet d’isoler le matelas du linge de lit et bien maintenir le couchage. Si votre matelas est un peu trop ferme ou inconfortable, une couche luxueuse de mousse, un surmatelas de forme mémoire est le plus idéal. Ce modèle de surmatelas épouse chaque courbe de votre corps, vous berçant toute la nuit et vous assure un sommeil reposant et relaxant. Parce que la mousse épouse parfaitement la forme de votre corps, le matelas aligne bien votre région lombaire et assure une meilleure circulation sanguine.

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L’hypnose ericksonienne : une thérapie aux innombrables bienfaits

Nul n’ignore que la France est l’un des pays les plus consommateurs d’antidépresseurs. En effet, près de 10% de la population française souffrent de dépression. Les souffrants prennent alors certains médicaments pour soigner leur mal-être. Il existe toutefois d’autres solutions permettant de guérir de ce mal. De nombreuses personnes ont par exemple recours à l’hypnose ericksonienne.

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Comment savoir si vous avez un don de médium ?

Avoir un don de médiumnité signifie avoir une capacité de perception spirituelle indépendante des 5 sens physiques. Un médium sera par exemple en mesure de ressentir certains évènements avant qu’ils ne se produisent, il pourra également lire à travers les personnes et percevoir des faits les ayant touchées par le passé ou susceptibles de leur arriver par le futur. Il arrive même que certains médiums soient en mesure de communiquer avec l’au-delà. Si vous avez l’impression d’avoir ce type de prédispositions surnaturelles, nous exposons ici quelques symptômes qui pourraient vous confirmer le signe que vous avez peut-être un don de clairvoyance ou de médiumnité.

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Astuces pour vivre pleinement l’instant présent

Nombreux sont les gens qui ne savent pas vivre l’instant présent. Soit ils sont restés dans le passé, soit ils pensent trop à un avenir qui ne leur appartient pas encore. En agissant ainsi, ils vivent la tristesse, la culpabilité ou le doute. Ce sont toutes des émotions négatives qui peuvent avoir un impact nocif sur leur existence. Vivre l’instant présent, c’est vivre sans regret et sans trop se focaliser sur des objets lointains. Le problème, c’est que ce n’est pas toujours  facile. Comment empêcher son esprit d’errer dans le passé ou dans le futur ? Ce n’est qu’en vivant le moment présent qu’il nous est possible de trouver notre guide spirituel et de vivre notre vie à fond.

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Comment soigner l’état de stress post-traumatique ?

Vous avez probablement entendu ce mot quelque part, que ce soit par le biais des médias ou en regardant certains films. L’une des scènes de cinéma qui illustre le mieux ce syndrome est probablement la première du film Apocalypse Now de Francis Ford Copola. La réalité de cette pathologie a été reconnue très tardivement. Pourtant très sérieuse et très dangereuse pour le patient, elle doit être décelée et traitée le plus tôt possible.

Des études menées depuis la fin du 19e siècle

Les véritables études scientifiques dans le domaine de la psychiatrie ont été menées dès la fin de la guerre de 1870, sur des soldats. Sigmund Freud avait d’ailleurs consacré une partie de ces recherches à ce que l’on appelle aujourd’hui l’état de stress post-traumatique (PTSD). Il s’agit d’un désordre psychologique qui se manifeste chez une personne qui a été exposée à un évènement traumatique, souvent dans un contexte où il est exposé à un risque de mort. 

Des cas de traumatismes très divers

Le cas le plus fréquent est celui du militaire qui revient de campagne. Après la guerre du Vietnam, la majorité des soldats ont développé ce syndrome, entraînant des troubles du comportement, de l’anxiété, un état de dépendance à l’alcool, la drogue, des dépressions sévères et une vague de suicide sans précédent. Mais il n’est pas nécessaire d’être confronté à la guerre pour ressentir cette maladie. Un accident de voiture, le décès d’un proche, une agression physique ou sexuelle peut engendrer un état de stress post-traumatique

L’efficacité de la thérapie EMDR

Développée par la psychologue Francine SHAPIRO dans les années 1980. Selon cette psychologue EMDR à Nice, en utilisant des méthodes cognitives notamment le mouvement des yeux (reproduisant ceux du sommeil paradoxal) et les sons, il est possible de réaliser de brèves thérapies. Le but est de revenir vers le souvenir le plus profond (la cause du traumatisme), pour trouver les éléments qui déclenchent les troubles symptomatiques et les guérir.

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Un bon matelas, l’allié incontournable pour une bonne nuit de sommeil

Une bonne nuit de sommeil dépend de nombreux facteurs, à savoir confort, niveau de stress, température ambiante, mais pour bien faire les choses, il faut commencer par les bases notamment le choix de son matelas. Alors, si vous souhaitez acheter un nouveau matelas et que vous souhaitez vous rendre dans un magasin de literie, découvrez comment mettre la main sur le bon matelas.

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