Encore appelé mal du siècle, le mal de dos touche au moins 80 % de la population française. Si les causes de ces douleurs sont assez nombreuses, il faut dire que les solutions pour en venir à bout le sont aussi. Pour les prévenir et pour vous en débarrasser, il convient de connaitre ses origines, ses formes et évidemment quelques solutions utiles.
Aujourd’hui, tout comme l’Internet, les jeux vidéo font presque partie de notre quotidien. Il n’y a pas que les enfants qui s’y mettent, car certains adultes passant aussi quelques heures sur leur console après le travail. Si on ne prévoit de passer que quelques minutes devant son écran, lorsqu’on joue, on ne se rend pas compte du temps qui passe. C’est bien dans ce cas que vous pouvez vous exposer aux troubles musculo-squelettiques ou aux TMS.
L’ostéopathie et la kinésithérapie sont deux domaines dont la différence est souvent difficile à établir pour les patients. En effet, il s’agit de deux pratiques qui ont recours à des méthodes manuelles, d’où la confusion qui peut faire hésiter certaines personnes. Quand certains problèmes de santé surviennent, et notamment des dysfonctionnements relatifs aux muscles ou encore aux douleurs dans l’accomplissement de certains mouvements quotidiens, le patient ne sait pas s’il doit consulter un ostéopathe ou un kiné. Nous allons parler ici d’un problème assez récurrent qui peut survenir à tout âge. Il s’agit du mal de dos. Dans le cas d’un mal de dos, qui devraient vous consulter, un ostéopathe ou un kiné ?
Un ostéopathe exerce une médecine naturelle alternative basée sur des manipulations tissulaires en vue de rééquilibre les fonctions corporelles du patient souffrant de douleurs dorsales, musculaires, de problèmes vasculaires, digestifs, de stress, de désagréments ORL etc. Le praticien ostéopathe est doté d’une sensibilité palpatoire développée grâce à cinq à six années de formation et d’apprentissage de techniques de manipulations douces et adaptées du corps humain.
L’arthrose se manifeste par une raideur, une gêne ou une douleur au niveau des articulations. Peu à peu, la douleur devient chronique, indifféremment des traitements. Mais la douleur causée par l’arthrose n’est pas une fatalité si vous êtes prêt à l’accepter.
De plus en plus de personnes ont souffrent de mal de dos. Pour beaucoup, cela est déclenché par une activité intense, comme le jardinage ou l’haltérophilie. D’autres se penchent simplement pour ramasser un crayon et leur dos leur fait mal. Grâce à une combinaison d’activités, d’exercices de renforcement de base et de physiothérapie, le problème de dos peut être amélioré considérablement. Voici cinq façons de soulager son mal de dos.
Comme nous faisons appel constamment à nos articulations, les douleurs articulaires peuvent apparaitre à n’importe quel âge. Raideur, difficulté de mobilité, problème lorsqu’il faut monter les escaliers et bien d’autres encore peuvent constituer un frein dans notre quotidien. Alors, si vous souffrez de ce genre de problèmes voici quelques solutions que vous pourrez adopter.
Avec l’arrivée des nouvelles technologies, l’homme est devenu plus sédentaire. En effet, les ordinateurs ont pris une place importante dans nos vies et à fortement réduit notre mobilité. Le corps humain n’est pas conditionné à rester en position assise très longtemps. Les risques de cette position entrainent généralement un mal de dos. Savez-vous que le mal de dos est le mal du siècle ? Un mal de dos peut être causé de différentes manières : obésité, mauvaise posture, mauvaise qualité de literie… Il peut apparaitre de manière soudaine ou progressive. Cependant, il existe de nombreuses solutions pour résoudre ce problème. Par exemple, s’équiper d’un siège ergonomique ou bien pratiquer une activité sportive.
L’arthrose est une maladie très répandue qui touche près de 10 millions de Français, faisant d’elle la plus fréquente des maladies articulaires. Cette dernière est particulièrement redoutée par les personnes de plus de 50 ans en raison de ses symptômes douloureux. Heureusement, il est possible de soulager l’arthrose quotidiennement grâce à quelques gestes simples.
Selon les statistiques, de plus en plus de personnes, tout âge confondu vivent avec un mal de dos. Mais savez-vous qu’il existe des solutions pour optimiser votre confort au quotidien et minimiser les symptômes d’un lumbago par exemple ?