Durant un séjour à l’étranger, il peut arriver que vous tombiez malade ou que vous soyez victime d’un accident. Dans les cas les plus graves, il se peut même que …
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Que faire si vous avez besoin d’un rapatriement sanitaire ?
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La TCC ou thérapie cognitive comportementale et émotionnelle : pour qui ?
La thérapie cognitive comportementale et émotionnelle (TCC) est une forme de psychothérapie destinée à aider les personnes de nature à se replier sur elles-mêmes. Elle les aide à mieux appréhender …
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Médecine douce : zoom sur la sophrologie
La médecine douce compte parmi les moyens efficaces pour vous sentir mieux. Cette forme de médecine englobe plusieurs types de pratiques thérapeutiques. Parmi elles, on compte notamment la sophrologie, qui …
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Des chaussures pour toutes les morphologies : les modèles adaptés aux différents types de pieds
Le choix de chaussures est important pour la santé de vos pieds, mais il n’est pas toujours facile de trouver des chaussures qui conviennent parfaitement à votre morphologie. Dans cet …
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Les avantages de l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) pour une silhouette tonique
L’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) est une méthode d’exercice populaire qui consiste à alterner des périodes d’exercice intensif avec des périodes de récupération active. Cette méthode d’entraînement est …
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3 conseils pour prévenir et combattre les douleurs articulaires
Pour assurer notre mobilité, notre corps dispose de près de 400 articulations. Malheureusement, celles-ci sont tellement sollicitées qu’au fil du temps elles craquent. Douleurs articulaires et musculaires deviennent alors notre …
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Les habitudes alimentaires à adopter pour améliorer son transit intestinal : adopter une alimentation équilibrée et régulière
Prendre soin de son transit intestinal est essentiel pour maintenir une bonne santé digestive. Les habitudes alimentaires que l’on adopte ont un impact direct sur la santé de notre intestin …
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Quelle lingerie offrir pour un événement tel que la Saint-Valentin ?
La Saint Valentin est fixée, chaque année, au 14 février (attention à ne pas oublier la date, sous peine de représailles ;)). Durant cette journée, la tradition veut qu’on démontre …
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Quelle est la meilleure position de sommeil ?
Vous souhaitez savoir s’il existe une position de sommeil meilleur que les autres ? Dans cet article, nous allons vous détailler les avantages et les inconvénients des différentes positions afin de …
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Quel est le rôle du magnétiseur, et quels sont les bienfaits d’une séance ?
Aujourd’hui, vous n’avez forcément pas besoin de consommer de CBD ou vous rendre dans un hôpital avant d’être soulagé de certains maux. Un magnétiseur peut également vous traiter. Grâce à …