Un bébé passe clairement une bonne partie de ses journées à dormir. De ce fait, il est important de lui trouver un matelas confortable. Cependant, avec les multiples choix d’articles …
Choisissez le meilleur matelas pour votre bébé !
Comment prévenir une discopathie dégénérative lombaire ?
Vous ressentez de plus en plus les premiers signes d’un mal de dos ? Il vous faut vite agir. En effet, il peut s’agir des prémices d’une discopathie dégénérative lombaire. Vivre …
Comment surmonter la peur du dentiste ?
Selon les chiffres, près de la moitié des Français ont peur de se rendre chez le dentiste. Pour ces 48 % des Français, l’idée d’un rendez-vous chez le dentiste suffit à …
Où se procurer l’eau qui vous convient le mieux ?
Choisir parmi les différentes gammes d’eau en bouteille n’est pas une tâche facile. En effet, on trouve différentes eaux sur le marché, notamment des eaux minérales, des eaux gazeuses et …
5 astuces pour bien dormir
Avoir une bonne nuit de sommeil est bénéfique pour la santé. Cela permet de réduire les risques de maladie notamment le diabète, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies du …
Comment se protéger efficacement de la chaleur estivale ?
L’été est le moment où la plupart d’entre nous profitons du beau temps ensoleillé ; cependant, les températures parfois élevées peuvent s’avérer rapidement dangereuses quel que soit notre âge. Il …
Quel exercice pour perdre du ventre à la maison ?
Pour perdre du ventre, il n’y a pas exercice plus efficace que les crunchs. Ils sont cependant difficiles à réaliser et peuvent être douloureux si vous n’avez pas l’habitude de …
Yoga nidra : quels sont ses bienfaits sur la santé ?
Originaire de l’Inde, le yoga nidra est une technique de méditation ancienne. Il se pratique avec un professeur qui guide le corps et l’esprit dans un état de relaxation profond. …
Faire du sport à 50 ans : une bonne idée ?
Aller à la salle de sport quand on a la cinquantaine est une excellente idée, mais se mettre à la musculation intensive, ce ne doit pas être pour tout de …
Les points à connaitre pour changer de mutuelle sénior
Peu de personnes pensent à changer de mutuelle en raison de la lourdeur administrative. Cependant, ce changement devient plus rapide et plus simple depuis l’entrée en vigueur de la loi …