Le bien être que procure une séance de massage demeure inestimable, en particulier le massage reiki. Il constitue un excellent moyen de remise en forme et s’avère très bénéfique pour …
Massage reiki : quels sont ses bienfaits ?
Pour ou contre les desserts paléo ?
Tout d’abord, un régime paléolithique ou régime ancestral est une forme d’alimentation qui exclut tous les aliments apparus depuis le néolithique ou la révolution industrielle. Il s’agit donc d’un retour …
Où se procurer l’eau qui vous convient le mieux ?
Choisir parmi les différentes gammes d’eau en bouteille n’est pas une tâche facile. En effet, on trouve différentes eaux sur le marché, notamment des eaux minérales, des eaux gazeuses et …
Quels compléments alimentaires pour aider à améliorer votre bien-être ?
Les compléments alimentaires sont des produits qui ont incontestablement un impact sur votre bien-être au quotidien. Ils se déclinent sous différentes formes : gélules, comprimés, ampoules, pastilles, poudres, etc. Quel …
Devenez un pro de la muscu avec ces équipements
Vous n’avez pas toujours le temps d’aller à la salle de sport ? Fort heureusement, il est de nos jours possible de s’entraîner chez soi en se procurant les bons …
Quel exercice pour perdre du ventre à la maison ?
Pour perdre du ventre, il n’y a pas exercice plus efficace que les crunchs. Ils sont cependant difficiles à réaliser et peuvent être douloureux si vous n’avez pas l’habitude de …
Yoga nidra : quels sont ses bienfaits sur la santé ?
Originaire de l’Inde, le yoga nidra est une technique de méditation ancienne. Il se pratique avec un professeur qui guide le corps et l’esprit dans un état de relaxation profond. …
Faire du sport à 50 ans : une bonne idée ?
Aller à la salle de sport quand on a la cinquantaine est une excellente idée, mais se mettre à la musculation intensive, ce ne doit pas être pour tout de …
Tisane de CBD : qu’est-ce qu’une infusion légère de cannabis ?
Consommer une tisane cbd semble bien plus sain (et légal !) que de fumer de la marijuana pour ses bienfaits. Mais est-elle efficace ? Que consommons-nous exactement ? Et surtout, …
Sport : comment mieux récupérer des jambes ?
Faire du sport est bon pour la santé, nous ne vous apprenons rien. De nos jours, de plus en plus de personnes se mettent au sport, mais force est de …