En raison de la pandémie en lien avec le coronavirus et les nombreux confinements, le sport à la maison s’est considérablement développé. Bien que les différentes restrictions aient déjà été …
Bien-être : Comment bien choisir votre vélo d’appartement ?
Coup d’oeil sur ces médecines douces pour se soigner
La médecine douce est une forme de traitement qui se base uniquement sur des méthodes naturelles pour soigner certaines maladies. Elle exclut l’usage de tout produit pharmaceutique et en existe …
À quelle heure se coucher pour être en forme le matin ?
Qui n’a jamais voulu envoyer son réveil contre le mur et rester couché quelques heures de plus ? Se réveiller n’est pas toujours simple. On se sent parfois encore plus …
L’huile de krill : un cocktail d’oméga-3 pour la santé
Au cours de ces dernières années, le krill et ses bienfaits ont vu leur côté de popularité grandir énormément. Cette huile de krill est un excellent complément alimentaire, dont la …
Comment reprendre l’activité physique après un accident cardiovasculaire ?
Lorsque l’on a souffert d’un accident cardiovasculaire, une inquiétude peut facilement s’insinuer en nous qui se traduira, par la suite, en une réduction de notre activité physique. C’est un comportement …
A la découverte des bases du massage
Le massage est une pratique ancienne qui est utilisée dans différentes cultures. Faire du massage permet de préserver la santé du patient. Il existe différentes techniques de relaxation et de …
Les aliments à manger cru pour mieux maigrir
Les régimes minceur revêtent une importance particulière dans le cadre d’un programme minceur. Les vertus amincissantes varient d’un régime à un autre. Dans certains cas, la cuisson adoptée peut influer …
Arrête de vouloir perdre du poids
Je vais te raconter l’histoire de Mélanie. Mélanie se trouvait trop grosse, elle n’aimait pas son physique. Elle se disait que son corps était tout flasque, trop gras.
Les avantages des box gastronomie
Vous voulez faire plaisir à une personne en particulier ? Ou voulez-vous satisfaire vos propres envies gourmandes ? Une box gastronomie s’avère être un choix à faire surtout si vous …
Quels sont les bienfaits du tai chi chuan ?
Le Tai Chi est une forme d’art martial particulièrement intéressante, plaisante et assez facile à pratiquer. Les besoins en équipement et en espace sont vraiment minimes et les entraînements peuvent …